スリランカのアーユルヴェーダをあなたの生活へ
アーユルヴェーダの広く壮大な哲学を初めての方でも分かりやすく、実習中心に生活に取り入れ易く学びます。楽しみながらスリランカ固有のハーブやその活用法、食事法などの豊富で貴重なアーユルヴェーダの知恵を習得します。
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香りを楽しむナチュラルな生活へ
アロマ精油を安全に暮らしに取り入れて「芳香療法」を中心に元気を維持する活用法を知りたい方、好きな香りで生活を彩りたい方などへの講座です。実習では、様々な香りを楽しむ他に、手作りのスプレーや石けんなども作成します。
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ハーブを健康にも美容にも活用する
日々の健康維持・増進、そして美容の分野までサポートしてくれるハーブティー。せっかくなら正しく安全な知識を学んで活用したいですね。基本から学びますので初めての方でも実習したことをすぐに暮らしに応用していけます。
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石の持つ力をもっと身近に活用する
天然石(クリスタルなど)の含有成分の働きに期待し、心身を整えていく鉱物療法の理論を基に、セルフケアのための知識とスキルを習得する講座です。美しい色を持つ「タンブル」を使い実習中心に学びますのですぐに実践できます。
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