●身体を健やかに保つための食生活全般における知識と方法を学びます。 　

●栄養・成分を知り、それらがどのように身体を作るのかを理解します。

●毎日のセルフケア方法を実習・考察中心に体感知として習得します。

●本講座の履修内容は、JMTI認定資格取得講座の受講へいつでも移行できます。

毎日のことだからこそ、食生活全般を通して、あなたやご家族の健やかな身体を作り、しかも食事を美味しく楽しめるための工夫などを、食材についてだけではなく、食卓の環境や流通に関してなど、幅広い範囲からセレクトした最新の情報や知恵を、「食生活アドバイザー」の講師が、正しい知識を基にお伝えします。ステキな食生活を送るための秘訣を学び、日々の健康に活かしていきましょう。